Гонки с препятствиями.

Гонки с препятствиями – (за рубежом известны как OCR) – вид спорта сочетающий трейлранинг (горный бег), силовые элементы кроссфита и скалолазания. Требует от спортсмена общей выносливости и тренированности всех групп мышц. В РФ Гонки с препятствиями признали видом спорта осенью 2019г.

Летом 2019г. создан спортивный клуб по гонкам с препятствиями АНО «Суворов».

Весной 2020г. создана Федерация гонок с препятствиями Ростовской области (ФГПРО), летом 2020г. ФГПРО завершила аккредитацию в министерстве спорта РФ.

АНО «Суворов» проводит занятия для детей и взрослых. Для тренировок нет ограничений по возрасту и уровню подготовки, нагрузка и упражнения подбираются индивидуально. Тренировки для детей посещающих воскресную школу - бесплатны.

Основа для тренировок и проведения соревнований – это беговая трасса длиной одного круга – 6 км., её локальный участок «Горный манеж» длиной одного круга 3,5 км, первый на Юге России 24 метровый рукоход «Альпы», оснащенный различными тренировочными элементами. Проектирование и строительство трассы продолжаются.

Рукоход «Альпы» оснащен многофункциональными элементами для всесторонних силовых тренировок спортсменов (прыжковая рама, различные перекладины для статичного и динамичного хвата, крепления под навесное оборудование).

23.08.2020г. АНО «Суворов» провёл первые в Ростовской области соревнования по гонкам с препятствиями. Директором АНО «Суворов» является главный тренер «ФГПРО», тренер-преподаватель — Вячеслав Макаров.

• Вице-президент Федерации по гонкам с препятствиями, Директор АНО «Суворов» - Вячеслав Макаров,
  тел. 89188590513, профиль ВК

Фотоальбомы.

MTB CUP дети 5-6 лет ➤
от 10 ноября 2021

Предтеченский городок ➤
от 21 июля 2019

KAZAKI RACE - Альбом 1 ➤
от 14 августа 2021

KAZAKI RACE - Альбом 2 ➤
от 14 августа 2021

KAZAKI RACE - Альбом 3 ➤
от 14 августа 2021

KAZAKI RACE - Альбом 4 ➤
от 14 августа 2021

Гонки на Эльбрусе с Дианой Бугровой ➤
от 01 августа 2021

Тренировка в Предтеченском городке ➤
от 4 июля 2021

Тренировочное мероприятие СРЦ ➤
от 28 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 9 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 8 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 7 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 6 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 5 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 4 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 3 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 2 ➤
от 05 июня 2021

Забег с препятствиями «Царь гонка» - Альбом 1 ➤
от 05 июня 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 9 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 8 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 7 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 6 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 5 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 4 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 3 ➤
от 25 апреля 2021

Трейловый забег «Золото скифов» - Альбом 2 ➤
от 25 апреля 2021

Детский трейловый забег «Золото скифов» ➤
от 25 апреля 2021

Забег с препятствиями «КАЗАКИ» - Альбом 2 ➤
от 28 февраля 2021

Забег с препятствиями «КАЗАКИ» - Альбом 1 ➤
от 28 февраля 2021

Заруба "Бейся". Альбом 1 ➤
от 23 августа 2020

Заруба "Бейся". Альбом 2 ➤
от 23 августа 2020

Гонка Героев - Роза Хутор ➤
от 05 октября 2019

Велоспорт. Детская велосекция.

Детский велоспорт представлен в Суворовском велосекцией спортивной школы олимпийского резерва №19. Занятия бесплатны. Проводятся круглогодично. Летом – на трассе, в холодное время года – в помещении. Велосекция расположена по адресу ул. Платона Кляты 5.

Возраст юных спортсменов – от 7 до 14 лет. Учащиеся полностью обеспечены шоссейными велосипедами. Для тех, у кого пока нет собственного горного велосипеда, также есть возможность позаниматься – на велосипедах, которые предоставляет секция. На занятиях воспитанники получают спортивные навыки из различных направлений велоспорта - MTB, BMX, шоссе, велотрек. Кроме базовых навыков велосипеда дети проходят также общую физическую подготовку.

• Екатерина Грибина, тел. 89526048764, профиль ВК
• Вероника Мельникова, тел. 89281152184, профиль ВК
• Страничка велошколы филиала СШОР №19 в Суворовском в Instagram

Велоспорт. Тренировки для взрослых.

Для велосипедистов, уже имеющих базовую подготовку, велотрасса Суворовского предоставляет возможность более продвинутых тренировок.

При создании трассы «Горный манеж», застройщик «ВКБ-Новостройки» постарался конструктивно усилить естественные перепады рельефа трассы «Горный манеж». В результате трасса стала максимально приближена к условиям горной местности; большую роль играет и покрытие трассы.

Разнообразие элементов позволяет проводить подготовительные тренировки к выездам в горы, осваивать технику маунтинбайка с элементами даунхилла (экстремальный скоростной спуск на горном велосипеде).

Кросс-кантри – агрессивные велогонки на пересечённой местности. Трасса «Горный манеж» идеально подходит для этого направления. На ней оборудованы различные элементы препятствий, которые предстоит преодолевать спортсменам (комплексы для прыжков на велосипеде - «быстрые» и «медленные» брёвна, ступени и секции из камней, контр-уклоны в поворотах и т.д.)

• Василий Гвоздев, тел. 89185586368, профиль ВК
• Илья Кругляк, тел. 89897164604, профиль ВК
• Страничка клуба ROSTOV MTB CUP в ВК

Фотоальбомы.

Велогонки 23 февраля 2021 ➤
от 23 февраля 2021

Велогонки в Суворовском ➤
от 08 мая 2019

Альбом № 1. Велотренировка ➤
от 18 октября 2020

Альбом № 2. Велотренировка ➤
от 18 октября 2020

Соревнование «Июльский зной» ➤
от 25 июля 2020

Велогонки в Суворовском ➤
от 29 сентября 2019

Каратэ.

Спортивный комплекс «Суворов» дает возможность тренировок по различным видам спортивных единоборств. В секции карате киокусинкай тренируются дети и подростки от 4 до 18 лет. Занятия проходят летом на свежем воздухе, в холодное время года – в зале.

• Антон Малыхин, тел. 89281191089, профиль ВК
• Олег Захаров, тел. 89882503754, профиль ВК

Первый день тренировочных сборов ➤
от 17 марта 2020

Открытие Бойцовского клуба «Суворов» ➤
от 02 октября 2017

Футбольный клуб.

В футбольном клубе «Суворов» проходят тренировки детской футбольной школы. Участвовать могут дети от 4 лет и старше. Тренировки проходят на новом газоне спорткомплекса «Суворов».

• Администратор спортивного клуба, тел. 89001208338.

Фотоальбомы.

Турни по мини-футболу. Старшие ➤
от 11 сентября 2021

Турни по мини-футболу. Младшие ➤
от 11 сентября 2021

Кубок Суворова по мини-футболу ➤
от 12 июня 2021

ФК «Суворов» призёр по мини-футболу ➤
от 11 июля 2020

Турнир по мини-футболу «Золотая осень» ➤
от 13 октября 2019

Северная ходьба.

В спортивный кластер Суворовского добавился ещё один элемент - северная (скандинавская) ходьба. Донская федерация северной ходьбы выбрала нашу трассу для проведения этапов федеральных и региональных соревнований.

Северная ходьба - вид физической активности, который практически не имеет противопоказаний. Она идеальна для тех, кто восстанавливается после травм и болезней или только вчера решил приобщиться к спорту, но еще не решил для себя, к какому.

Ходьба с палками - это круглогодичный фитнес на свежем воздухе в удобное для вас время, с дозированием физической нагрузки и возможностью по пути созерцать красоту окружающего мира. Никаких душных залов и закрытых помещений! Только вы и природа!

Это и модный фитнес, и медитация, и приятная нагрузка на мышцы всего тела. Также северная ходьба или Nordic walking - это снятие стресса и усталости после тяжелого рабочего дня или оптимальная перезагрузка в выходные. Кроме того, северная ходьба - это возможность роста! Участие в соревнованиях на различных дистанциях ( 5км, 10км, 21км и 42км) приносит не только уверенность в своих силах, но медали и звания.

• Сайт nordic-don.ru
• Инстаграм @nordic_don
• ВК severnayahodba_don

• В Суворовском будут развивать еще один вид спорта - читать...