В жилом комплексе Суворовский в Ростове-на-Дону 15 мая организовали фестиваль северной (скандинавской) ходьбы «Нордик-Дон».

Это мероприятие имело сразу несколько целей — укрепление здоровья граждан, формирование привычки соблюдать здоровый образ жизни. Также фестиваль поможет в развитии ходьбы с палками как массового и доступного вида спорта в городе и регионе. Организовала мероприятие Донская Федерация северной ходьбы, при поддержке объединение застройщиков Юга «ВКБ-Новостройки».

В день проведения фестиваля была солнечная и благоприятная погода. С самого утра перед офисом «ВКБ-Новостройки» включили веселую музыку, исполняли песни «вживую». Вместе с этим проходила регистрация участников. У всех было хорошее настроение не только из-за солнечной погоды, но и благодаря приглашенным танцорам, певцам.

Президент Донской Федерации северной ходьбы Светлана Чумак рассказала, что это мероприятие нужно не только для того, чтобы пройти с палками, но и для демонстрации остальным того, насколько это здорово. Она поздравила всех с тем, что в этом году северной ходьбе исполняется 25 лет.

Для участников подготовили две дистанции. 2,5 километра для всех желающих пройти по живописной территории самого спортивного района города. Более профессиональные спортсмены преодолели 5 километров по велобеговой трассе, где были сложные подъемы и спуски с перепадом высоты почти в 40 метров. Трасса создана в парке 70-летия Победы для занятий горным велосипедом и гонками с препятствиями.

Участниками фестиваля северной ходьбы стали любители спорта не только из Ростова, но и других городов, таких как Азов, Батайск и Таганрог. Приехали люди и из Ставропольского края.
Спортсменов, выбравших дистанцию пять километров, поделили на три возрастные группы.
В категории от 36 до 59 лет первое место занял 39-летний Александр Шумченко из Суворовского жилого комплекса. Он рассказал, что уже долгие годы занимается северной ходьбой.

«Я вижу, что в городе не очень распространен этот вид спорта. Необходимо популяризировать скандинавскую ходьбу. Это уникальная физическая активность, которая подходит для каждого и почти не имеет противопоказаний», — уточнил победитель.

Он признался, что в основном участвует в соревнованиях для того, чтобы показать молодежи, что этот спорт подходит для всех. Он призвал заниматься им вне зависимости от возраста.

В это воскресенье вначале для всех провели разминку, после чего на старт вышли участники, выбравшие дистанцию в пять километров. Маршрут пролегал через живописную часть Суворовского. За правильностью хождения следили судьи, которые находились на всем пути. Сама скандинавская ходьба не сложная, но есть правила, которые нужно соблюдать. В этих соревнованиях нарушений не зарегистрировали. Время прохождения трассы фиксировали при помощи системы электронного хронометража.

Пока первые участники проходили путь, остальные участвовали в мастер-классах. Для них выступали музыканты и действовали тематические площадки. Скучать не пришлось никому, так как организовали танцевально-музыкальные интерактивы, «весёлые старты» и даже мастер-классы по йоге и цигуну. После опытных спортсменов был дан старт на дистанцию 2,5 километров для всех желающих. Участники прошли от офиса «ВКБ-Новостройки» до территории парка «Чадр» и обратно. На этой дистанции побывали 67 участников, абсолютно все из них остались довольны.

Так, 41-летняя Юлия Коробкова рассказала, что когда она начинала заниматься этим видом спорта, то встречала много скептиков. Некоторые могли нахамить, но за последние годы ситуация сильно изменилась в лучшую сторону. «Я стала ходить для улучшения осанки. В итоге помимо решения проблем со спиной у меня нормализовалось дыхание, пропали сезонные риниты и вообще чувствую себя прекрасно. С палками ежедневно хожу на работу и обратно по 10 км в день. И не собираюсь останавливаться», — заявила участница. Теперь она является наставником для остальным и помогает другим влиться в это спортивное общество.

После состоялась церемония награждения победителей. Самым маленьким участником стала четырехлетняя Алиса Хрестина, а самым опытным — 84-летний Юрий Михайлович Шамраевский. Всем вручили медали с эксклюзивным дизайном, грамоты и памятные подарки. Добавим, что ходьба с палками — это круглогодичный фитнес на свежем воздухе с дозированием физической нагрузки.